Los talleres prácticos son la mejor forma de adquirir conocimientos de autocuidado. Tanto la medicina tradicional china como la Psiconeuroinmunologia, nos pueden proporcionar herramientas muy interesantes para proteger, preservar y/o mejorar nuestra salud en general.

Como el cuerpo humano está perfectamente diseñado para el movimiento, es importante trabajarlo también desde ahí. En mis talleres intento incluir siempre una parte práctica física, destinada a armonizar y equilibrar nuestro cuerpo físico, ya sea a través del ChiKung o de Escuela de Espalda, principalmente.

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